【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

マラソンに関する情報収集について

雑記

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この記事を書いた人
ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


マラソンの情報収集
マラソンの練習のこととかちょっとした疑問や悩みごとを調べるときに参考にしているサイトってありますか?

僕はこちらのサイトよく参考にしてます。
楽しく走ってステップアップ講座

  • マラソン練習のヒントや取り組み方
  • 身体機能のこと
  • タイムリーな読み物

などなど、マラソンだけでなく、ランニング全般について幅広い情報がまとめられているのでわかりやすくとても参考になります。

調べ物をするときのきっかけとしても便利で、このサイトでキーワードをみつけてから絞り込んで検索していくと効率よく情報収集できます。

著者の鍋倉賢治(なべくらよしはる)さんは筑波大学体育専門科で運動、マラソンについての研究をされていて業界では有名な方のようです。

マラソンに関するおもしろいサイトなどありましたらぜひ教えてください。