【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

ランニング系雑誌2013年8月号発売日

雑記

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ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


ランニング系雑誌8月号発売日
今日は毎月恒例、ランニング系雑誌の発売日。
例によって、沖縄では発売が一週間ほど遅れるので・・・
僕はランニングマガジンクルールをネット注文。
書店に並ぶよりは若干早く手に入ります。
手元に届くまでのワクワク感が好きなんです(^^)

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