【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

尚巴志ハーフマラソン2013ナンバーカード引換証が届きましたよ!

大会情報

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この記事を書いた人
ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


尚巴志ハーフマラソン2013
もう届いてますか?
2013年11月3日(日)開催の尚巴志ハーフマラソンのナンバーカード引換証?
僕は10月17日に届きましたよ。
ゼッケン番号は「208」
今大会の参加者数は「12,435」人だそうです。
初参加の大会なので、スタートの雰囲気はわかりませんが、ちゃんとゼッケン番号順に整列するんですかね?
なるべく前のほうからサクサクっとリズムにのってスタートできるといいのですが。
尚巴志ハーフといえば、名物「新里坂(しんざとびら)」
1kmで100mくらい上る坂道。
坂道が苦手な僕ですが、ワクワクどきどきしています。
今回の目標タイムは1時間30分。
一ヶ月後のNAHAマラソンのスピード練習として、今の力量を確認するため、全力でのぞみます。
「もういくつ寝ると〜♪」ってな感じでワクワクしてます(^^)
先日は大学三大駅伝のひとつ「出雲駅伝」も開催されたし、いよいよマラソンシーズンのはじまりです!
一年で一番僕が輝くシーズンです!
短いマラソンシーズン、今年も記録更新目指して、やるぞ「サブ3」!!

コメント

  1. オキネタ より:

    尚巴志マラソンがんばってくださいね♪

  2. オキネタさん
    すみません、コメントいただいたのに
    お返事がおそくなりまして・・・。
    尚巴志、新里阪が予想を超える存在でした・・・(^_^;)
    目標のタイムにも遠く及ばず、惨敗の結果に。
    鍛えなおして来年リベンジします!
    それにしても、景色のいいコースですね!