【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

第24回中部トリムマラソン 2013年11月17日開催!

大会情報

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ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


第24回中部トリムマラソン 2013年11月17日
■会場:沖縄県総合運動公園
第24回 中部トリムマラソンが2013年11月17日(日)開催
エントリー申し込みは始まっています
申し込み方法によってエントリー期間が若干違いますのでご注意!
■大会詳細は公式ページで
第24回中部トリムマラソン大会について:中部トリムマラソン
コースは3km、5km、10km、20kmから選べるので
日頃の運動不足解消、気分転換に気軽に参加できそう。
尚巴志ハーフマラソンにエントリーできなかった方も20kmコースで那覇マラソン前の練習にもちょうどいいですね。
僕は参加したことないですが、今年初エントリーの尚巴志ハーフにつづいて、こちらも20kmコースに初エントリーです。
日頃ひとりで走っているので、これからはなるべくランイベントに参加してまわりの刺激を受ける作戦でいきます。
流行りの「川内メソッド」じゃないですが、こういう場を利用して普段より質の高い練習をするのも楽しいはず!