【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

女子マラソン木崎選手銀!男子10000m大迫選手銀!【アジア大会】

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ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


アジア大会女子マラソンで木崎良子選手2時間25分50秒で銀メダル。

やったね!おめでとうございます。
早川英里選手は4位、メダルまでもう少しでした。

3日(金)は男子マラソン。公務員ランナー川内優輝選手がどこまで行けるか、楽しみです。

それにしても、男子10000mの大迫傑選手の走りを楽しみしていたのですが、テレビ放送なし!!とっても残念。

結果は28分11秒94のタイムで2位銀メダル獲得したようです。
ああ、生放送テレビでやってほしかった。。。(T_T)