【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

ランナー憩いのサイトRUNNETは便利

雑記

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ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!



普段ひとりで走っているので、マラソン系のコミュニティサイトや、マラソンをされている方のブログを見るのはとても刺激になるし参考になります。

そんな中でも「日本最大級の走る仲間のポータルサイトRUNNET(ランネット)は便利です。

特に、「ランナーの知恵袋」はランニング、マラソンについてのお悩みや相談事をランナーのみなさんが答えてくれるのでとても参考になります。

ケガをした時や、練習内容について気になることがあるとき検索すると参考になる経験談が読めるので本当にありがたい。価格.comのマラソン版って感じで参考にしてます。

【おまけ】

おきなわのマラソンガイド

こんなサイトあったとは、知らなかった。

しかし、2012年8月で更新は止まっている様子(2013年5月現在)。
あらら、残念・・・。
沖縄版「RUNNET」を目指して欲しい。