ラン日誌20130607、まだ風邪です


昨日の風邪がまだぬけきっていないので、
今日もランニングはお休みです。
熱は下がっているのですが
ノドと鼻がまだグズグズしているのと、
体の節々が痛いので・・・(^_^;)
さっさと体調を回復させるために
あの「R-1」ヨーグルトをとりいれてみました。
本来は予防のために食べるもののようですが、
免疫力が高まるというなら、病中でも効果ゼロということは
ないだろうと勝手な思い込みで。
「病は気から」というように、
思い込むことがとても大事ですよね(多分)。
前向き前向きに・・・。
梅雨や体調不良で思うように走れてないので
ちょっと焦り気味な今日このごろ。
ところで、
今日6月7日から「第97回 日本陸上競技選手権大会」が
始まりますね。
僕は早稲田退学の大迫傑選手に注目してます。
どんな走りがみれるのか楽しみです。

ランニング日誌
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比嘉大輔

【フルマラソン自己ベスト】3時間23分08秒(2013年12月NAHAマラソン)
学生時代運動経験なし、33歳のとき運動不足解消と思い出づくりのためにフルマラソンに挑戦。ネットタイム5時間45分でゴール。それからマラソンにはまる。2019年現在サブ3に挑戦中

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マラソンはじめました。