ラン日誌20130709、つなぎなのにはりきりすぎた・・・

ラン日誌
本日のランニングメニューは

  • ジョギング10km

つなぎです。
明日は毎週水曜恒例のインターミッテントもどきなので
疲労をためないように・・・といくべきところを、前日寝坊して走れなかったのでちょっとはりきりすぎた・・・(^_^;)
そのせいで、ももがちょっとはってます。
明日のために今日はしっかり食べて、できるだけ早寝。
ところで、
NAHAマラソン2013の開催日などが本日発表されてます。
今年も申し込みは熾烈になりそうな予感・・・。
NAHAマラソン2013申し込みは8月5日から、先着順!?

ランニング日誌
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比嘉大輔

【フルマラソン自己ベスト】3時間23分08秒(2019年3月現在)
学生時代運動経験なし、33歳のとき運動不足解消と思い出づくりのためにフルマラソンに挑戦。ネットタイム5時間45分でゴール。それからマラソンにはまる。2019年現在サブ3に挑戦中

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マラソンはじめました。