ラン日誌20130710、今週二度目・・・

ラン日誌
今日のランニングメニューは

  • ジョギング30分

本来なら、今日は週一インターミッテントもどきの日ですが
やってしまいました、今週二度目の寝坊・・・。
多少時間があったので、急いで身支度して
30分ほどのジョギングで体をほぐす。
完全休養にしてもよかったのですが
なんとなく、フラストレーションたまりそうだったので。
30分だけのジョグでも脚もあたたまって軽くなった感じです。
今日できなかったインターミッテントもどきは明日やります。
今週末は台風の影響で天気がわからないので
走れるときに走って、イライラをためないように!

ランニング日誌
スポンサーリンク
比嘉大輔

【フルマラソン自己ベスト】3時間23分08秒(2019年3月現在)
学生時代運動経験なし、33歳のとき運動不足解消と思い出づくりのためにフルマラソンに挑戦。ネットタイム5時間45分でゴール。それからマラソンにはまる。2019年現在サブ3に挑戦中

比嘉大輔をフォローする
比嘉大輔をフォローする
スポンサーリンク
マラソンはじめました。