【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!

川澄奈穂美選手のスタミナに惚れた話

雑記

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この記事を書いた人
ヒガダイ。【フルマラソン自己ベスト3時間23分】1976年生まれの運動経験なし。30代なかばでマラソンに挑戦してはまる。結婚、子供の誕生で一時期マラソンから遠のいたが、40過ぎて再びサブ3を目指しいる!


川澄奈穂美選手について
今日はマラソンとは直接は関係のない話です。

なでしこジャパンの9番「川澄奈穂美」選手ってすごいですね!
ってことを書きたくて、とにかく書いてます。

まぁ何がすごいって、あの底知れないスタミナに感動です!
僕はサッカーのことは詳しくないです。

経験者でもありませんし、普段はサッカー観戦もしません。

ただ、

「女子サッカーアジアカップ」で観た川澄選手には目を奪われました。
コートの中を縦横無尽に、最初から最後まで疲れる様子も見せずに、ガンガン走り回るあの小柄な姿。前半後半フル出場。

さっきまで前線にいたと思ったら、いつの間にかバックまで戻っている!!
いったいどれだけ走ってるんだ!?

全然疲れている様子もなくしっかり脚が動いている。
しかも、中1日だか、2日だかのサイクルで連続して試合に出場。

本当に、、、おそろしい・・・。

川澄選手は日頃から「体幹」のトレーニングを欠かさないという記事を読んだことがありますが、それが無尽蔵のスタミナの秘密のひとつでしょうか。。。

<私とカラダづくり> 川澄奈穂美のトレーニングに潜入! 「理想はケモノのカラダです」(Number Webより)

すばらしい体、、、惚れてしまうわ。。。
それとも、やっぱりアサイーのおかげ??

川澄奈穂美選手の“元気の源”アサイードリンク(フルッタフルッタより)

あのスタミナ、ガッツ、姿勢、プリティ。
すべてを見習おう!!うん。

俺ももっともっと頑張ろう。
こんな前向きエネルギーをもった素敵な方と是非友達になりたい!
メチャクチャ刺激を受ける。

これからは川澄選手に注目。応援していきます。