【サブ4のための練習メニュー】こちらをクリック

【ファイチ効果レビュー】どのくらいで効果がでて、スポーツ性貧血は改善するか

雑記

※以下は私個人の体験談です。すべての人に同じ効果があるわけではありませんので、ご了承ください。

血の気は多くないせいか、貧血気味になったヒガダイです。

ヒガダイ
ヒガダイ

マラソンを始めてから度々たびたび貧血に悩まされることがあります。

症状としては、とにかく疲れやすいです。

ゆっくりとジョギングをしているだけなのに、急に脚が止まります。

のんびり走っているだけなのに、結構な疲労感がやってきて、まるで体が「動くな!」と言っているような感覚です。

特に疲労も溜まっていなのにおかしいなぁと思っていたら、ちょうど健康診断で指摘されました。

「貧血です」と。

スポーツ、特に着地の激しい運動をしている人は「スポーツ性貧血」になりやすいそうです。

着地の衝撃で赤血球が壊れたり、赤血球の材料が不足したりなど。

詳しくはこちらをご参考ください。

改善方法としては、鉄分をしっかりとってくださいとのことなので、「ファイチ」を試すことにしました。

スポンサーリンク

ファイチの効果 どのくらいで効き始めるか

結論から言いますと、私は効果ありました!

では、ファイチを飲み始めてどのくらいで効果がではじめるか?

私の場合は、大体一週間くらいであきらかな体調の変化を感じました。

のんびりジョギングですら、めちゃくちゃきつく感じたのに、一週間くらいで普通に動けるようになりました!

ヒガダイ
ヒガダイ

こんなに早く効き始めるとは!!

用法用量どおり、一日一回2錠を私は毎夕食前に飲み続けました。

これだけでこんなに変化があるとは、正直びっくりです。

スポンサーリンク

ファイチをやめたらまた貧血になった

とりあえず、体調がよくなったので私は2週間くらい飲んだらファイチを飲むのをやめてしまいました。

あまりに簡単に貧血の症状が改善したもので、完全になめてました。。。

それからしばらくしたら、また貧血症状が発生。

ヒガダイ
ヒガダイ

貧血をなめすぎです。。。

すぐさま、残っていたファイチを再び飲み始めたので、またすぐに貧血症状は改善。

どうやら継続しなければ意味がないようです。

ファイチの説明によると、

4~6ヶ月までの服用をおすすめします。
4~6ヶ月服用を続けることで、肝臓などに貯蔵される鉄分までの補給ができるからです。

「ファイチ」 に関するQ&A https://www.kobayashi.co.jp/cgi-bin2/qa/detail.pl?goods=599&id=31

だそうです。

ということで、また貧血になったらマラソンの練習に支障をきたすので(何より、辛い)説明にあるように継続して飲み続けることにしました。

スポンサーリンク

ファイチ効果まとめ

スポーツ性貧血に困ったら、ファイチは効果ありです。

私は一週間くらいで効果を実感しました。

ただし、効果を感じてもすぐにやめず、継続して半年くらい飲み続けることが大事!

私はマラソンを長く楽しみたいので、今ではファイチを継続して飲み続けています。

おかげで今現在貧血に悩まされることはありません。

ファイチ様様です!

コメント