30過ぎてマラソンはじめた初心者がサブ3目指してるってよ。
【サブ4 練習メニュー】ビルドアップ走は短時間で効果大!
大会情報
尚巴志ハーフマラソン2014エントリーは7月7日から!
2014.07.04
2019.03.21
大会情報
雑記
NAHAマラソン2014仮申込みエントリー
2014.07.02
2019.03.21
雑記
大会情報
東京マラソン2015先行エントリー完了!!
2014.07.02
2020.04.03
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大会情報
東京マラソン2015エントリーは8月1日から!
2014.06.27
2020.04.03
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尚巴志ハーフマラソン2014大会概要は7月初旬発表予定
2014.06.25
2019.03.21
大会情報
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横浜マラソン2015のエントリーは7月10日から!
2014.06.24
2020.04.03
大会情報
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那覇マラソン2014はやっぱ抽選みたい
2014.06.18
2019.03.21
大会情報
雑記
川澄奈穂美選手のスタミナに惚れた話
2014.06.16
2019.03.21
雑記
大会情報
福岡マラソン2014の抽選結果は6月20日発表!
2014.06.13
2019.03.21
大会情報
大会情報
那覇マラソン2014の大会概要は6月23日発表か!?
2014.06.11
2019.03.21
大会情報
大会情報
大阪マラソン2014抽選結果届きました・・・!?
2014.06.05
2019.03.21
大会情報
大会情報
第2回国頭トレイルランニングは2014年12月13日開催!
2014.06.04
2019.03.21
大会情報
大会情報
大阪マラソン2014抽選結果は6月5日(木)発表!って
2014.06.03
2019.03.21
大会情報
サブ4
【マラソン 初めてのサブ4】 LSDで達成したときの話
2014.06.03
2021.11.05
サブ4
雑記
沖縄陸協で陸連登録したのでその方法メモ
2014.06.02
2019.03.21
雑記
雑記
浦添運動公園のホームページ「浦添市立体育施設」!
2014.05.26
2020.04.03
雑記
雑記
全日本マラソンランキング2013年4月~2014年3月版!
2014.05.23
2021.06.15
雑記
大会情報
沖縄のマラソン大会、イベント情報がまとまっているサイト!
2014.05.22
2019.03.21
大会情報
大会情報
神戸マラソン2014のエントリー受付も終了、抽選結果は6月末!
2014.05.21
2019.03.21
大会情報
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福岡マラソン2014エントリー受付申込終了!
2014.05.20
2019.03.21
大会情報
大会情報
ちばアクアラインマラソン2014の抽選結果発表!
2014.05.20
2019.03.21
大会情報
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大阪マラソン2014エントリー申込受付終了!
2014.05.09
2019.03.21
大会情報
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ちばアクアラインマラソン2014の申し込みがもうすぐ締め切り!
2014.04.17
2019.03.21
大会情報
レース結果
第55回NAGO(名護)ハーフマラソンの結果
2014.02.03
2019.03.21
レース結果
雑記
ランニング専門店「ランスポット沖縄」オープン!ランナーサポート施設あり!!
2013.12.03
2019.12.20
雑記
雑記
「スーパースポーツゼビオ」宜野湾店沖縄初上陸、2013年12月13日オープン!!
2013.12.03
2019.03.21
雑記
大会情報
尚巴志ハーフマラソン2013ナンバーカード引換証が届きましたよ!
2013.10.18
2019.03.21
大会情報
雑記
イミダペプチドで疲労回復!マラソンには鶏胸肉!?
2013.10.03
2020.04.03
雑記
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東京マラソン2014抽選結果発表は9月26日以降メールにて!
2013.09.03
2019.03.21
大会情報
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第22回おきなわマラソン、2014年2月16日開催!申し込みは11月1日から
2013.08.23
2019.03.21
大会情報
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第24回中部トリムマラソン 2013年11月17日開催!
2013.08.19
2019.03.21
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