


頭痛休養明けのランニング、片脚で立つ意識

頭痛発生でランニングお休み中

軽やかなスタートダッシュには程遠く・・・

今年もマラソン大会はないけど、レベルアップにはいいタイミング!

寝不足状態でのランニングは集中力が落ちるので気持ちよくない!

体が錆びついていて、スタートダッシュの動きも下手くそになっている!

ビルドアップ走の質を上げるために考えていること

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2021年9月現在の状況まとめ

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